糖上瘾吗? 2017-04-04 12:04:10

$888.88
所属分类 :金融

我们认为是

我们现在有足够的科学证据告诉我们,当我们摄取大量精制糖时,我们可以训练自己渴望,建立耐受性并体验戒断

这些都是成瘾的标志

渴望,宽容和退缩

法国波尔多的Serge Ahmed博士一直在与老鼠合作,让他们在可卡因和糖之间做出选择

猜猜胜利一次又一次

没错,糖

糖的甜味比高可卡因更有益

有些人知道他们是糖瘾者,根本无法处理

他们知道,因为他们一旦开始就不能停止吃它

他们渴望含糖食物,他们需要越来越多的满足感

如果他们停止吃糖,他们也会退出

我们相信这是因为糖对大脑的影响

糖与滥用药物一样,会在大脑中产生多巴胺

身体自己开心,感觉良好,化学

对于一些真正的糖上瘾者,他们需要这样才能感觉良好

当他们吃糖时,他们感觉很好

当它磨损时,它们需要更多

如果他们停止糖一段时间,他们的大脑将开始自己产生多巴胺

然而,这需要一些时间

问题在于我们的大部分缺货食品中含有高浓度的精制糖和碳水化合物

试图避免它,是非常困难的

结合戒断的不适,使许多糖瘾者陷入了成瘾之中

我们仍然在学习这方面的科学

同时,我想给你看一些照片(感谢我在Sugar Stacks的朋友们),这些照片说明我们吃的食物中含有多少糖

这些是非常图形的图像,所以要注意

半杯服务与一品脱Ben和Jerry's相比

一个8盎司

玻璃与16盎司

容器巧克力牛奶星巴克的星冰乐

麦当劳的三重巧克力奶昔

1杯切好的苹果与1个完整的中等苹果感到惊讶于你刚看到的东西

你应该

精制糖在我们的饮食中相对较新

与我们的基因准备处理的相比,这超出了我们对生物学有益的东西

最后一张图片是您需要吃多少胡萝卜才能与本产品中的精制糖相等:我希望这对您有所帮助

健康!!!如果您想参与艾琳关于减肥过程的新书的研究,请访问http://www.eatingdisordertherapist.com/index.htm并参加调查

你可以在Twitter上关注艾琳