如果你的伴侣的打鼾让你在夜间保持警惕该怎么办 2017-07-02 07:17:10

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本周写完关于婚姻与更好睡眠之间的联系之后,我听到几位持怀疑态度的读者,他们是打鼾者长期痛苦的床上伴侣

“我很高兴结婚,但由于噪音,从来没有睡个好觉!”丽莎写道

“你在跟我开玩笑吗

”卡罗琳写道

“我的丈夫打鼾的声音比割草机更响亮,我用足球比贝克汉姆更加努力

单身时我们睡得更好

”确实,与打鼾者一起睡觉会对您的健康产生影响

在打鼾者旁边睡觉的人表示疲劳和困倦程度很高,甚至可能有较高的听力损失风险