研究:睡眠帮助我们摆脱负面情绪 2017-06-02 08:07:26

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梦想可能不是西格蒙德弗洛伊德在1899年首次提出的无意识的沮丧欲望的秘密窗口,但越来越多的证据表明,梦想 - 更重要的是,睡眠 - 与人类情感的处理有着强大的联系

根据上周在西雅图举行的联合专业睡眠协会年会上发表的一项新研究,充足的睡眠可能会巩固我们在清醒生活中正确理解复杂情绪的能力

加州大学伯克利分校睡眠与神经影像实验室主任马修沃克说:“睡眠本质上正在重置情绪指南针的磁北