获得你想要的东西的秘密 2017-03-09 14:02:18

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关于瑜伽的一个有趣的事情是你可以通过他们练习的方式看到关于一个人的大部分内容当你意识到这个有趣的精神分析事实时,你可以开始学习关于你自己的各种有用的东西你有能力改变你的练习和你的生活我们都知道身体和心灵是相互联系但是当我们真正花时间思考它们的同步程度时,我们开始明白它们实际上是一样的你是否曾因压力而头疼想过这是怎么回事

也许你陷入了令人沮丧的局面中你有一种思想引发了一系列的思想,这些思想发展成为压力和紧张

紧张局势没有释放的地方让你头痛如果我们能让自己头疼我们的想法还有什么其他的我们可以吗

作为一个积极的人的力量是每个人都应该发展的重要工具好的演员有能力欺骗他们的大脑和神经系统在想象的情况下如实地生活想象力是他们的准备和启动一旦他们拥有他们的身体能够自然回应有趣的部分是你的身体不知道你在想象你的神经系统无法区分你是否是一个与你的男朋友战斗的场景中的演员,或者拥有你生命中的时间你的系统全部与你的想法保持一致在某种程度上,我们可以用想象来伪造它直到我们做到它我们对感受的感知,包括痛苦,快乐,焦虑,自满,都是一种选择我们可以选择同意我们的感受这就是我们想要的,或者选择修改我们的想法并以我们想要的方式指导自己当你在一个具有挑战性的瑜伽课程中,或者在长时间运行或任何其他体力要求很高的活动中oment当你的大脑告诉你你的身体不舒服并且你应该戒掉这是选择的时刻,如果你注意到它没有注意到,你可能只是通过立即检查反应当你真正注意到这些反应时,你可以选择什么反应是真的最适合你如果你学会冷静地面对挑战(当你的大脑确定你必须立即戒烟时)你会在各种情况下变得更加强大,如果你戒掉,那么,你知道其余的自我反思意识并不容易每个人都想被告知要做什么它让心理学家保持商业化但是即使有人告诉我们最好的饮食,成功的关键,以及如何真正维持幸福,它仍然无效我们必须为自己弄清楚这是困难的部分我们可以找到好老师,但我们必须做的工作没有人会为你减掉30磅,或者把你送给完美的工作,房子和家庭如果他们是每个人都会有他们所喜欢的东西人们会抱怨少得多,并且不再因为他们的不幸而责怪别人需要付出很多努力才能保持正常状态没有人可以指导我们但是我们自己事情变得更容易你投入的努力越来越多我今天早上在课堂上要求每个人在伸展的侧角姿势绑住他们的手臂有一个太浅的姿势很难保持一个宽阔的姿势,让你的大腿前部与地面平行并保持后腿稳定和抬起它更容易留在一个浅浅的姿态,保持舒适但你不能以浅浅的姿态绑定当你移动得更深时它变得更难但是你可以绑定所以最终它变得更容易轻松在垫子上下来你努力你自己的工作伦理所以,请在咖啡馆休息时间这是我当时的秘密首字母缩略词当你去咖啡馆时,你正准备排列你的意图并向你的终极方向巡航

这就是它的意义同情心没有同情你自己和别人你可以成为一个不那么好的人,在没有意识或视角的情况下向你的目标开车奔跑同情让你能够应对挑战,帮助他人做同样的事情,并获得成功的真正享受对齐我们需要把我们的身体放在正确的对齐以从姿势中获得最大的好处同样适用于在任何情况下找到最佳方法它需要努力,直觉和控制你的思维的能力焦点没有焦点我们是我们思想的囚徒我们可以被包裹起来在他们中,他们接管我们的行为实践让我们刻意处理我们的想法,让我们有机会做出我们想要的选择努力 努力工作会给你奖励无论你是在努力减肥,按时完成最后期限,还是成为一个善良的人,目标都要工作没有人能为你做到但是你 - 但是有了同情心,一致性和专注,你就是得到你需要的一切!